Hier lernst du deinen Darm besser kennen – mit kleinen Impulsen, die bleiben.

 Warum diese Rubrik?

Weil dein Darm so viel mehr ist als ein Verdauungsorgan.
Er denkt, fühlt, spricht und sendet dir täglich Signale.
In dieser Rubrik teile ich regelmäßig kleine Wissens-Häppchen, die dich inspirieren, zum Staunen bringen oder ganz einfach sagen:

„Du bist nicht verrückt – dein Körper ist klug.“

 Wusstest du schon, dass dein Darm 100 Millionen Nervenzellen hat – mehr als dein Rückenmark?
Deshalb sprechen wir auch vom „Bauchgehirn“. Kein Wunder, dass sich Stress, Angst oder Überforderung sofort dort zeigen.

Wusstest du, dass Babys, die per Kaiserschnitt geboren werden, eine andere Darmflora haben als spontan Geborene?
Und dass man das liebevoll ausgleichen kann – durch Mikrobiom-Aufbau & Hautkontakt?

 Wusstest du, dass deine Darmbakterien beeinflussen, wie viel Serotonin du bildest?
Glück beginnt manchmal eben doch im Bauch.

 Wusstest du, dass Brokkoli, Chicorée und Leinöl echte Darmlieblinge sind?
Wenn du sie regelmäßig in deinen Alltag integrierst, kannst du dein Mikrobiom stärken – ganz ohne Pillen.