„Hier findest du das Passende für dich“


Egal ob du spürst, dass dein Darm ruft, dein Körper nach Rückhalt verlangt – oder du dir als Mama einfach mal wieder Raum für dich wünschst:
Hier findest du dein Angebot. Individuell. Ganzheitlich. Mit Seele.



 Individuelle 1:1 Begleitung & Darmtherapie


Für Frauen, die mehr wollen als nur Symptomlinderung.
Ich begleite dich persönlich in deinem Tempo, mit ganzheitlicher Expertise und einem Blick, der Körper, Alltag und Emotionen zusammenbringt.

 Darmgesundheit | Hormonbalance | Ernährung | Mikrobiom | Mindset




Kurse für Schwangerschaft, Rückbildung & Mama-Kraft


Du willst dich in deinem Körper wieder wohlfühlen, dich sicher bewegen und mit anderen Frauen verbunden sein?
Meine Kurse bieten dir Raum für Bewegung, Austausch und echte Selbstfürsorge.

 Aqua-Fit für Schwangere | Rückbildung & Beckenboden | Baby & Mama in Bewegung | Yoga für Schwangere & Mamas

👉 Zu den Kursen & Terminen




 Beikost mit Bauchgefühl


Zweiteiler für Mamas vor und nach dem Beikoststart  mit geballtem Bauchwissen, Raum für Fragen & Alltagstipps.

📌 Abend 1: Orientierung & Start
📌 Abend 2: Vertiefung & Familientisch





Moms Club – dein geschützter Raum für Austausch & Impulse


Für alle Frauen, die mehr wollen als nur einen Kurs:
Im Moms Club findest du Verbindung, Austausch, ehrliche Themen, kleine Rituale und das Gefühl, dass du genau richtig bist – auch wenn du dich mal verloren fühlst.

 Themenabende | Mini-Rituale | Community | Expertinnenimpulse




Basenwoche „Fit zum Sommer“


Dein Reset für Körper & Seele – sanft, stärkend, ganzheitlich.
Mit Rezepten, Einkaufsliste, Beckenbodenübungen, Bauchachtsamkeit und Austausch.
Ideal für Frauen, die eine Woche Leichtigkeit tanken wollen – auch ohne Detox-Druck.

Onlinebegleitung | Alltagstauglich | Für Einsteigerinnen & Wiederholerinnen




 Workshops & Specials

Von Emotional Eating bis Fieberwickel, von Darmwissen bis ätherischen Ölen –
regelmäßige Impuls-Workshops und Abendformate für mehr Wissen, Selbstwirksamkeit & Aha-Momente.

Selfcare-Reisen | Elternabende | Online-Themenabende | Specials vor Ort




Du weißt noch nicht, was zu dir passt?


Kein Problem. Schreib mir oder buch dir ein kurzes kostenloses Erstgespräch – wir finden gemeinsam raus, was dir gerade wirklich guttut.






Ich will Leichtigkeit tanken



Willkommen bei Glücklich Gesund - Holistisches Wohlbefinden für Mamas und Kinder! 

Ich bin Janina Dreyer, holistische Darmtherapeutin, Eltern-Kind-Coach und selbst Mama. Mit meiner langjährigen Erfahrung und meinem Wissen habe ich ein einzigartiges Programm entwickelt, das sich perfekt in den Alltag integrieren lässt und dir hilft, weniger Stress und mehr Zeit für dich und deine Familie zu haben.





Inhalte und Vorteile des Programms:


- Monatliche Zoom-Meetings: Einmal im Monat treffen wir uns via Zoom, um über verschiedene Themen rund um Darmgesundheit, Stressmanagement, schlaflose Nächte, trocken werden, das Abgewöhnen vom Schnuller, Trotzphasen uvm zu sprechen. Die Meetings beinhalten auch Live-Fragerunden.

- Zugriff auf die Plattform: Du erhältst regelmäßige Aufgaben, PDFs, Leitfäden und Checklisten, die dir helfen, das Gelernte praktisch umzusetzen.

- Begleitende Telegram-Gruppe:Ein sicherer Raum für Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten, Unterstützung und Motivation.

- Flexible Integration: Die Routinen und Strukturen lassen sich flexibel in deinen Alltag integrieren, sodass du in deinem eigenen Tempo arbeiten kannst.

- Umfassende Themenabdeckung: Von Zahnpflege bei Babys bis zu Fragen rund um die Schwangerschaft, das Mama-Sein und die Erziehung von Teenagern - das Programm deckt alle wichtigen Bereiche ab.


Abo-Modell:

- Kosten: 25 € pro Monat

- Mindestlaufzeit: 3 Monate

- Kündigung:Danach jederzeit kündbar



ANMELDUNG HIER zum Moms Club